Deinen Körper verstehen lernen
Für weniger Schmerzen, mehr Leistungsfähigkeit
und ein freies Leben

Ich liebe es...

...mich zu bewegen.

...älter und zugleich geschmeidiger und weicher zu werden.

...mit meinem Sohn zu spielen und einfach nur Kind sein.

...meinen Körper zu fühlen und zu verstehen.

...dass mein Körper mein bester Freund geworden ist.

Wenn auch Du möchtest, dass dein Körper wieder dein bester Freund wird, dann kann ich dich liebend gerne auf deinem Weg unterstützen.

3 HÄUFIGE GRÜNDE, WARUM SCHMERZEN IMMER NOCH DA SIND

WAS ANDERE ERLEBEN UND SAGEN

Manfred

Mir hilft das Training fokussierter und aufmerksamer im Alltag zu sein. Ich lerne mich und meinen Körper und seine Signale besser zu verstehen und es erhöht insgesamt meine Achtsamkeit.

Petra

Ein Leben ohne Schmerz, war für mich nicht vorstellbar.
An meine Grenzen bin ich gekommen, wo ein Weiterkommen unmöglich schien. Das Training von Markus, half mir im Leben auf die Sprünge und bringt mich nun weiter. Ich freue mich auf weitere spannende Trainingseinheiten. Danke Markus

Richard

Ich fühlte mich unbeweglich, verkürzt, blockiert und verstopft.

Das Training hat mir geholfen mich wieder zu finden in Form von Boden- und Körperkontakt. Ich sehe nun viele Heilungsmöglichkeiten.

Dies alles ist eine Chance eines Neuanfangs, Annahme von mir Selbst (Liebe!!!), eine angstbefreite Grenzerfahrung mit Erweiterungs- Möglichkeiten „aller Art“. Nebenbei hat sich mein Wohlbefinden und meine Körperbewusstheit gesteigert. 

Wir unterstützen unbewegliche, starre, gestresste, ausgepowerte, schmerzende, verspannte - Körper, dass diese wieder gehört und verstanden werden und somit ihr wahres Potential entfalten können.

Heutzutage kann es wirklich schwierig sein, den ganzen Anweisungen diverser "Gesundheitsexperten" und den vermeintlichen "Das muss man tun, um...!" zu folgen und diese auch umzusetzen.

 

Nur all zu oft konzentrieren sich viele häufig auf das richtige Training, die richtige Bewegung, die richtige Ernährung, das richtige Mindset, das richtige Ausmaß an Schlaf, die richtige Therapie/Therapeut....aber deren Körper fühlt sich alles andere als "RICHTIG" an.
 

Dadurch behandeln wir unseren Körper

oft als externe Institution, was aber nach unserer Erfahrung genau das Gegenteil ist.

Es wird wieder Zeit, unseren "Körper zu hören, zu fühlen und zu verstehen", um zu erkennen, dass "Körper und Psyche" eine Einheit sind und auch dementsprechend zu handeln und zu interagieren. WIR sind unser Körper und unser Körper sind WIR!

Als Lösung haben wir unsere

"5 BAUSTEINE FÜR GANZHEITLICHE FREIHEIT"

entwickelt

Stelle Dir vor,...

...Du lernst die simplen Prinzipien, um deinen Körper endlich besser verstehen zu können.

...Du erhältst einen flexiblen, starken und widerstandsfähigen Körper der dich bei allem unterstützen kann.

...Du erweiterst deine körperliche und mental/emotionale Leistungsfähigkeit mittels Prinzipien aus über 10 Körper- Geist- Disziplinen.

...Du durchbrichst deine Schmerzen und Herausforderungen mit einer gewissen Leichtigkeit und Souveränität.​

...Du meisterst deine Emotionen und deine Gedanken in jedem Moment.

Mache es wie 
Thomas

Von Nackenverspannungen, Steifheit und angestauten Emotionen...

 

...zu Beweglichkeit, Wohlfühlen und einem lebenswerterem Leben.

Mache es wie
Beate

Ich bin beweglicher denn je...

...alte Verletzungen haben sich aufgelöst...

...neue Freiheit in meinem Handeln und Tun...

ICH BIN INTERESSIERT IN

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METHODE

"PHYSICAL FREEDOM METHODE" -
5 BAUSTEINE FÜR GANZHEITLICHE FREIHEIT

Movement Monk und Markus Rützler als ein Teil des "Team Movement Monk" und Ausbilder für zukünftige Trainer, Coaches und Mentoren für die "Physical Freedom Methode", zerlegen die körperliche und geistige Entwicklung in unterschiedliche Bausteine.

Somit kann das Durchbrechen von körperlichen und mental/emotionalen Herausforderungen wie auch die persönliche Entwicklung und persönliches Wachstum so einfach und simpel werden wie das Spielen mit Lego Bausteinen. 

ERFAHRE MEHR >>

 

DIE

BEWEGUNGSWERKSTATT

Bewegungswerkstatt

Haupstraße 42

6706 Bürs

Tel:+43680 55 05 726

Geöffnet:

Mo - Mi - Fr: 08:00 - 10:00 

                      17:00 - 19:30

Di - Do:          17:00 - 19:30 

                        

Samstag, Sonntag, Feiertage: Geschlossen

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