Blog | Körper verstehen lernen

Darum bleibst Du in deinen Verspannungen und Gelenkschmerzen hängen!

Leidest du immer wieder an den gleichen Verspannungen und Gelenkschmerzen? Halten dich diese Verspannungen und Gelenkschmerzen zurück?...

Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung

Bewegung wird hier im größeren Kontext betrachtet Natur ist Bewegung Gedanken und Emotionen sind Bewegung unser Körper ist ständig in...

Was kann ich tun, um meinen Rücken zu entspannen und gleichzeitig zu stärken?

Viele unserer körperlichen Beschwerden und Herausforderungen basieren auf zu hoher Muskelspannung im ganzen Körper. Unser tägliches Leben...

Was bringt mir "Wahrnehmung erweitern", um meine Schmerzen durchbrechen zu können

So oder so ähnlich werde ich des öfteren gefragt, wenn Menschen zu mir kommen und ihre Schmerzen durchbrechen möchten. Nun denn, die...

Kannst Du deine Emotionen fließen lassen?

E- motion (Energie in Bewegung) ist das was uns als Mensch ausmacht. Am Ende des Tages entscheidet immer ein Gefühl, auch wenn wir noch...

Ich höre immer wieder, dass Konditions- , Herz- Kreislauftraining, mal auspowern wichtig wäre, ....

.... kann/soll man es wirklich weglassen? Dies ist eine Frage, die einer meiner Kunden an mich gerichtet hat und die sich vlt. der eine...

Warum reden wir von Schmerzen durchbrechen und nicht von "schmerzfrei"?

So oft kommen Menschen zu mir und haben den Wunsch „schmerzfrei“ durch ihr Leben zu gehen bzw. weiter zu gehen. Wenn wir aber genauer...

3 häufige Gründe, warum die gleichen Schmerzen und Verspannungen immer noch da sind

Grund Nummer 1: Ich will den Schmerz endlich los werden Nur allzu oft bewerten wir Schmerzen als etwas schlechtes oder böses. Wenn wir...

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