Deinen Körper verstehen lernen
Für weniger Schmerzen hinzu mehr Freiheit, Freude und Leichtigkeit in deinem Leben

Ich unterstütze Menschen dabei

Ihren Körper wieder fühlen und verstehen zu lernen.

 

Ihren Körper wieder zu ihrem besten Freund zu machen.

Dass sie wieder mehr für ihren Körper da sein können.

 

Ihren Körper-Geist wieder mit Liebe und Mitgefühl zu bewegen, zu unterstützen, sanft herauszufordern und zu entwickeln.

 

Mit ihrem Körper-Geist glücklich älter und zugleich weicher und geschmeidiger werden zu können.

 

3 HÄUFIGE GRÜNDE, WARUM SCHMERZEN IMMER NOCH DA SIND

 
 
Wir unterstützen unbewegliche, starre, gestresste, ausgepowerte, schmerzende, verspannte - Körper, dass diese wieder gehört und verstanden werden und somit ihr wahres Potential entfalten können für ein Leben mit weniger Schmerzen und mehr Freiheit.

Heutzutage kann es wirklich schwierig sein, den ganzen Anweisungen diverser "Gesundheitsexperten" und all den vermeintlichen Anweisungen "Das muss man tun, um...!" zu folgen und diese auch umzusetzen.

 

Nur all zu oft konzentrieren sich viele häufig auf das richtige Training, die richtige Bewegung, die richtige Ernährung, das richtige Mindset, das richtige Ausmaß an Schlaf, die richtige Therapie/Therapeut....aber deren Körper fühlt sich alles andere als "RICHTIG" an.
 

Dadurch behandeln wir unseren Körper oft als externe Institution, was aber nach unserer Erfahrung genau das Gegenteil ist.

Es wird wieder Zeit, unseren "Körper zu hören, zu fühlen und zu verstehen", um zu erkennen, dass "Körper und Psyche" eine Einheit sind und auch dementsprechend zu handeln und zu interagieren. WIR sind unser Körper und unser Körper sind WIR!

 
Petra

Ein Leben ohne Schmerz, war für mich nicht vorstellbar.
An meine Grenzen bin ich gekommen, wo ein Weiterkommen unmöglich schien. Das Training von Markus, half mir im Leben auf die Sprünge und bringt mich nun weiter. Ich freue mich auf weitere spannende Trainingseinheiten. Danke Markus

WAS ANDERE ERLEBEN UND SAGEN

Richard

Ich fühlte mich unbeweglich, verkürzt, blockiert und verstopft.

Das Training hat mir geholfen mich wieder zu finden in Form von Boden- und Körperkontakt. Ich sehe nun viele Heilungsmöglichkeiten.

Dies alles ist eine Chance eines Neuanfangs, Annahme von mir Selbst (Liebe!!!), eine angstbefreite Grenzerfahrung mit Erweiterungs- Möglichkeiten „aller Art“. Nebenbei hat sich mein Wohlbefinden und meine Körperbewusstheit gesteigert. 

Manfred

Mir hilft das Training fokussierter und aufmerksamer im Alltag zu sein. Ich lerne mich und meinen Körper und seine Signale besser zu verstehen und es erhöht insgesamt meine Achtsamkeit.

Als Lösung haben wir unsere

"5 BAUSTEINE FÜR GANZHEITLICHE FREIHEIT"

entwickelt

Stelle Dir vor,...

Du lernst die simplen Prinzipien, um deinen Körper endlich besser verstehen zu können.

Du erhältst einen flexiblen, starken und widerstandsfähigen Körper der dich bei allem unterstützen kann.

Du durchbrichst deine Schmerzen und Herausforderungen mit einer gewissen Leichtigkeit und Souveränität.​

Du meisterst deine Emotionen und deine Gedanken in jedem Moment.

 

Du erweiterst deine körperliche und mental/emotionale Leistungsfähigkeit mittels Prinzipien aus über 10 Körper- Geist- Disziplinen.

 
Mache es wie 
Thomas

Von Nackenverspannungen, Steifheit und angestauten Emotionen...

 

...zu Beweglichkeit, Wohlfühlen und einem lebenswerterem Leben.

Ich bin beweglicher denn je...

...alte Verletzungen haben sich aufgelöst...

...neue Freiheit in meinem Handeln und Tun...

Mache es wie
Beate

ICH BIN INTERESSIERT IN

 
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METHODE

"PHYSICAL FREEDOM METHODE" -
5 BAUSTEINE FÜR GANZHEITLICHE FREIHEIT

Movement Monk und Markus Rützler selbst als ein Teil des "Team Movement Monk" und auch Mentor und Coach für zukünftige Trainer, Coaches und Mentoren für die "Physical Freedom Methode", zerlegen die körperliche und geistige Entwicklung in unterschiedliche Bausteine.

Somit kann das Durchbrechen von körperlichen und mental/emotionalen Herausforderungen wie auch die persönliche Entwicklung und persönliches Wachstum so einfach und simpel werden wie das Spielen mit Lego Bausteinen. 

ERFAHRE MEHR >>

Öffnungszeiten Gruppenstunden:

Montag: 

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Donnerstag: 

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Samstag: 

Sonntag: 

Feiertage: 

8 bis 10 Uhr / 17 bis 19:30 Uhr

17 bis 19:30 Uhr

8 bis 10 Uhr / 17 bis 19:30 Uhr

17 bis 19.30 Uhr

8 bis 10 Uhr / 17 bis 18:30 Uhr

Geschlossen

Geschlossen

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DIE

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Haupstraße 42

6706 Bürs

Tel:+43680 55 05 726

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