SCHMERZEN DURCHBRECHEN

für chronische Schmerzen (länger als 3 Monate)

FÜHLEN HEIßT VERSTEHEN

Hier geht es nicht um komplizierte Übungen,
stundenlanges trainieren oder
die nächste "Magische Methode"
Lerne und übe auch Du SIMPLE und effektive Prinzipien um deinen Körper wieder verstehen zu lernen, damit Du deinem Körper wieder vertrauen kannst und somit deine Schmerzen endlich durchbrechen kannst

ONLINE KURSE UND COACHING

Mini Kurs für Selbstlerner
Meinen Körper verstehen lernen

Dieser Mini Kurs lernt dir die ersten Prinzipien, um:

  • deinen Körper wieder besser hören zu lernen

  • deinen Körper wieder mehr zu verstehen

  • nach und nach chronische Schmerzen und Verspannungen gehen zu lassen

 

...um wieder ein freies und unabhängiges Leben mit deinem Körper führen zu können.

Inhalte in Form von Videos und PDF- Dateien

  1. Beobachterperspektive: Lerne deinen Beobachter kennen und betrachte deinen Körper aus unterschiedlichen Perspektiven

  2. Die 3 Säulen: 3 Prinzipien um deinen Körper besser verstehen zu lernen

  3. Das Prinzip der Berührung: In kurzer Zeit, schnell und effizient erste Verspannungen und Blockaden lösen

  4. Anwendung aller Prinzipien in Bewegung

COACHING FÜR 3 MONATE
PREIS AUF ANFRAGE
Coaching Programm
BASIC 
Meinen Körper verstehen lernen, um Schmerzen und Blockaden zu durchbrechen

Dieses Programm unterstützt dich dabei:

  • deinen Körper wieder verstehen zu lernen

  • deinem Körper wieder mehr zu vertrauen

  • nach und nach chronische Schmerzen und Verspannungen gehen zu lassen

  • nach und nach deine körperliche und mental/emotionale Leistungsfähigkeit zu erhöhen

 

...um wieder ein freies und unabhängiges Leben mit deinem Körper führen zu können.

Inhalte

  1. Eine 1 zu 1 Einheit pro Monat

  2. individueller Trainingsplan

  3. jederzeit 1 zu 1 Unterstützung via Videoask (Videos oder Nachrichten direkt an mich senden und Antwort innerhalb 24 Stunden via Video zurück erhalten)

  4. Mini- Kurs: Körpersprache verstehen lernen

  5. Aufzeichnungen aller 1 zu 1 Einheiten via Zoom zum bequemen Nachsehen und Nachhören des Gesprochenen und den Bewegungen

COACHING FÜR 3 MONATE
PREIS AUF ANFRAGE
Coaching Programm
PREMIUM 
Meinen Körper verstehen lernen, Schmerzen und Blockaden durchbrechen, noch gezielter Wachsen

Dieses Programm unterstützt dich dabei:

  • noch tiefer in dich hinein zu hören, um noch gezielter voran zu kommen

  • deinen Körper wieder verstehen zu lernen

  • deinem Körper wieder mehr zu vertrauen

  • nach und nach chronische Schmerzen und Verspannungen gehen zu lassen

  • nach und nach deine körperliche und mental/emotionale Leistungsfähigkeit zu erhöhen

 

...um wieder ein freies und unabhängiges Leben mit deinem Körper führen zu können.

Inhalte

  1. Zwei 1 zu 1 Einheit pro Monat

  2. individueller Trainingsplan

  3. jederzeit 1 zu 1 Unterstützung via Videoask (Videos oder Nachrichten direkt an mich senden und Antwort innerhalb 24 Stunden via Video zurück erhalten)

  4. Mini- Kurs: Körpersprache verstehen lernen

  5. Aufzeichnungen aller 1 zu 1 Einheiten via Zoom zum bequemen Nachsehen und Nachhören des Gesprochenen und den Bewegungen

Und es funktioniert,...

...selbst, wenn Du Angst hast es nicht zu schaffen oder zu können.

...selbst, wenn Du Angst hast zu wenig "fit" zu sein.

...selbst, wenn Du mit "Fitness und Training" bis jetzt nichts zu tun gehabt hast.

...selbst, wenn Du Angst hast zu viele "körperliche Probleme" zu haben.

...selbst, wenn Du Angst hast zu alt zu sein.

...selbst, wenn Meditation oder ähnliches bis jetzt nur ein "Fremdwort" für dich gewesen ist.

...selbst, wenn Du Angst hast das ganze Leben umstellen zu müssen. (weil es nicht so ist)

Durch den Mini Kurs habe ich mich mit mir, meinem Denken und meinem Körper auseinander setzten dürfen. Ich mache die Übungen für mich inzwischen täglich für ca. 10 Minuten. Sie helfen mir meinen Alltag ruhiger und ausgeglichener zu gestalten. Meine chronischen Spannungskopfschmerzen habe ich somit in den Griff bekommen, was einfach genial ist! Vielen Dank Markus!

Nicole A. 

DIE

BEWEGUNGSWERKSTATT

Bewegungswerkstatt

Haupstraße 42

6706 Bürs

Tel:+43680 55 05 726

Geöffnet:

Mo - Mi - Fr: 08:00 - 10:00 

                      17:00 - 19:30

Di - Do:          17:00 - 19:30 

                        

Samstag, Sonntag, Feiertage: Geschlossen

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© 2021 by Markus Rützler- Deinen Körper verstehen lernen, Team Movement Monk